Drodzy Przyjaciele Football Academy!
Rozpoczynamy prezentację bohaterów ‘Loży Honorowej FA’. Zgodnie z zapowiedzią, zaczynamy od osoby, która niedawno zasiliła szeregi naszej Akademii. Przed Wami pierwsza dama Football Academy – uznany dietetyk kliniczny oraz trener personalny – Pani Iwona Wierzbicka!
Nasza bohaterka już od 1999 roku jest związana ze światem fitnessu. Obecnie prowadzi swoją poradnię dietetyczną i treningową, jak również studio treningu personalnego Ajwen. Na co dzień oprócz diety zajmuje się treningami personalnymi z użyciem sprzętu funkcjonalnego. Posiada uprawnienia państwowe o specjalizacji fitness oraz kulturystyka. Jest certyfikowanym instruktorem Nordic Walking i Master Trenerem Indoor Cycling.
W swojej pracy łączy aktywność fizyczną z prawidłowym odżywianiem się. Jedzenie powinno być pożywieniem, a nie tylko pustymi kaloriami, dlatego też dobiera indywidualnie rodzaj diety do konkretnej osoby, uwzględniając w jadłospisie produkty proste, ale zarazem bardzo odżywcze. Jest propagatorem paleodiety oraz produktów typu superfoods. Stworzyła własne zasady dietetyczne oraz piramidę zdrowego żywienia wg Ajwena. Jest autorką „10 zasad skutecznego odżywiania” i programu „Paleo-do zdrowia-II stopień wtajemniczenia”.
Pani Iwona jest również ekspertem do spraw żywienia kobiet ciężarnych, matek karmiących oraz niemowląt. Stale współpracuję z czasopismami branżowymi, do których pisuje artykuły o tematyce fitnessowej oraz dietetycznej. Często wypowiada się w radio i telewizji. Jest pomysłodawczynią i autorką kilku szkoleń z zakresu dietetyki oraz pracy z tętnem podczas treningu. Prowadzi video-poradnię na kanale youtube, gdzie opowiada o zagadnieniach dietetyczno-treningowych oraz wpływie diety na zdrowie w maksymalnie przystępny sposób.
Współpracuje jako szkoleniowiec z największymi szkołami fitnessowymi w Polsce: Open Mind, Kuźnia Trenerów, Mauricz.com, a wcześniej (2009-2013) również jako szkoleniowiec i Master Prezenter w międzynarodowej firmie Indoor Cycling Group. W 2013 roku rozpoczęła współpracę z USP Zdrowie, jako ekspert d/s właściwie zbilansowanej diety i suplementacji witaminami Multicode.
Nasza specjalistka swoje bogate doświadczenia i kwalifikacje dietetyczne zdobywała i wciąż zdobywa podczas kilkunastoletniej współpracy z fitness clubami, na szkoleniach, kursach oraz konferencjach, na których bywa regularnie, jak również w poradniach i oddziałach szpitalnych.
Prywatnie mama małego aktywnego smyka. Z pasją oddaję się wielu dyscyplinom sportowym takim jak - rower górski, nurkowanie, chodzenie po górach, nordic walking, narty, snowboard, łyżwy, rolki i windsurfing. Jej wielką pasją jest dietetyka i wpływ diety na zdrowie. Ciepła, serdeczna, zawsze uśmiechnięta, z otwartym sercem do ludzi i umysłem na wiedzę.
Iwona Wierzbicka, a Football Academy.
Jak już wcześnie informowaliśmy – niebawem na stronie internetowej FA - powstanie specjalna zakładka, gdzie nasza bohaterka będzie publikować materiały dotyczące zdrowego odżywiania. Pani dietetyk sporządzi dekalog żywieniowy dedykowany wszystkim grupom wiekowych trenującym w naszej Akademii. Powstanie również specjalna broszura, dzięki której – każdy Rodzic zapisujący dziecko do naszej szkółki, otrzyma do ręki gotowy zestaw informacji na temat odpowiedniego odżywiania swoich pociech.
Jesteśmy przekonani, że Pani Iwona świetnie wkomponuje się w drużynę Football Academy i wniesie wiele cennych porad dla naszych małych sportowców oraz ich Rodziców. Jeszcze raz - Witamy w drużynie!